KURSE/ PREISE/ FAQ
Mit viel Spaß und Anstrengung

KURSPLAN & INFORMATIONEN 

KURSPLAN

Montag

18.30 Uhr RÜCKENFIT

Dienstag

18.30 Uhr RÜCKENFIT

19.30 Uhr BODEGA MOVE

Mittwoch

18.30 Uhr YOGA -

19.30 Uhr YOGA -

in beiden Kursen ist Yogavorkenntnisse von Vorteil.

Donnerstag

19.30 Uhr BODYWORKOUT

Freitag

09.00 Uhr RÜCKENFIT

18.00 Uhr RÜCKENFIT

Samstag

Workhsop / Seminare

10 er KARTE

Die 10 er Karte hat eine Laufzeit

von 3 Monaten und ist für

diejenigen die nur 1x in der Woche in die Kurse kommen können



149,00€

Pro Karte


1x ist besser als keinmal

KURSFLATRATE

Du möchtest fitter, beweglicher , und schlanker werden ? 

Das passiert bei regelmäßigem Kursbesuchen.

Du willst regelmäßig in die Kurse kommen ?

Dann ist der die Kursflatrate für Dich richtig.


NUR

3 Monate Laufzeit


KEINE Aufnahmegebühr

KEINE Trainerpauschale

KEINE Extrakosten


55,00 €

Pro Monat   

Ja ich will Fit werden/bleiben

SCHNUPPERN

Du möchtest einfach mal in einen Kurs schnuppern?

Schauen ob das was für Dich ist?

Dann schreibe uns an, um einen kostenlosen Schnupperkurs zu vereinbaren.





0,00 €

Bin neugierig

KURS AUSPROBIEREN

FAQ`S zu den Kursen und Teilnahme

Welcher Kurs ist der richtige für mich?

  • Kraft und Ausdauer Kurse

    Bodyworkout 

    Bodega Move 


    Hier wird geschwitzt und kräftig trainiert. 

    Diese Kurse sind mit viel Bewegung und evtl. entstehenden Muskelkater verbunden. 

  • Kraft Kurse

    Bodega Move

    Rückenfit 


    Bodega Move ist für alle die nicht so richtig ins Yoga einsteigen möchten- Eine schöne Mischung aus Bodyworkout und Yoga. Spitzname ist  nicht umsonst  "Po-dega"


    Rückenfit kann mal mehr mal weniger aktiv ausfallen. Kleingeräte kommen hier zum Einsatz und Muskelkater war ab und an schon mal dabei. 

  • Ruhigere Kurse

    Yoga Level 1

    Yoga Level 2 


    Eine schöne Mischung aus Hatha und Vinyasa Yoga. 

    Level 1 ist für pure Einsteiger die noch nie oder ganz selten Yoga gemacht haben oder auch einen Anfängerkurs. 

    Level 2 ist schon für die etwas Erfahrenen Yogis. 

    Hier werden auch mal Handstützbalancen oder ähnliches ausprobiert. 

Fragen allgemein

  • Kurse in der neuen heutigen Zeit

    Die Kurse werden nach den aktuellen Corona Verordnung ausgerichtet. 

    Unser Studio hat Platz für 12 Teilnehmer, somit hat man noch ausreichend Abstand zueinander.


    Es wird bei uns regelmäßig gelüftet und alle Kleingeräte und / oder Matten werden nach Gebrauch desinfinziert. 


    Falls man Krank oder verhindert ist - kann man jederzeit alle Kurse im Livestream mitmachen. 


  • Kann man in die Kurse schnuppern?

    Du kannst 1x in einen Kurs kostenlos schnuppern. 

    Ein 2. Mal "schnuppern" kostet 15 €. 


    Ablauf zur Anmeldung bzgl. Kurs schnuppern :

    Schreibe eine Email Kontaktformular siehe weiter unten und wir melden uns bei Dir schnellmöglichst. 


  • Mir gefällt der Kurs- was nun ?

    Du hast einen oder mehrere Kurse geschnuppert und möchtest jetzt wissen wie es weitergeht?


    1. Möglichkeit ist siehe Abo. 

    1-3x in der Woche dann lohnt sich die Kursflatrate


    2. Du kannst nur 1x in der Woche dann ist das Weekly-Abo richtig für Dich. 


  • Wie melde ich mich für die Kurse an?

    Bist du Mitglied  bekommst du das Passwort für die Kursbuchung. 

    Hier buchst du deine Kurse über ein Buchungssystem. Dieses sendet dir eine Bestätigung für deine Kursteilnahme oder falls du dich auf die Warteliste setzt, siehst Du auf welchem Platz Du bist und wirst bei Absagen benachrichtigt. 

In den Worten unserer Kunden

"Sehr schönes, mit liebe hergerichtetes Studio in heimeliger privater Atmosphäre. Die Trainerin schafft es doch jedes Mal, mit Humor und einer unermüdlichen Energie jeden zum Schwitzen zu bringen. Es gibt natürlich auch Zeiten, wo man nicht mehr sicher ist, ob man jetzt das linke oder rechte Bein bewegt. ? Sehr zu empfehlen ist der "MEN @ work" ! Humor und Muskelkater mit Garantie!"

Thomas W. aus Freiberg a. N.

Neuer"Ich bin vor einiger Zeit auf das Yoga Angebot von Alex gestoßen und mache seit etwa einem dreiviertel Jahr mit großer Begeisterung mit. Coronabedingt derzeit leider nur online. Das tut dem Spaß und der Freude an dieser Sportart aber keinen Abbruch. Alexandra macht klasse Kurse, bei denen auch auf Einzelne eingegangen wird. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz"



Birgit L.  aus Freiberg a.N.

"Wir, mein Mann und ich besuchen regelmäßig die Yoga Kurse. Haben schon einige Studio ausprobiert, sind aber nie wirklich angekommen. Wir finden gerade im Yoga muss man wohlfühlen und sich fallen lassen können. Die Kurse sind sehr professionell und abwechslungsreich. Wir fühlen uns bei Alex sehr wohl und freuen uns sehr so ein tolles Studio gefunden zu haben."

Diana und Alexander aus Remseck

Gefällt mir sehr. Viele unterschiedlichen Kurse in unterschiedlichen Zeiten, schöne Location. Alles sehr professionell aber gleichzeitig sehr familer und sympathisch. Bietet auch Online Kurse parallel zu die in Präsenz. TOP!

Catia L. aus Freiberg a. N.

"iebevoll und mit viel Herz hat Alex ein Studio geschaffen, dass - und das meine ich als Kompliment- eben kein normales Studio ist. Nette, unkomplizierte Menschen treffen sich, um etwas für sich und ihren Körper zu tun. Und eine qualifizierte, herzliche und motivierte Trainerin begleitet einen dabei. Danke Alex für die vielen tollen Yogastunden bisher! Ich bin gespannt, wann ich auch mal die anderen Fitnesskurse ausprobieren werde und freue mich auf viele weitere Stunden bei dir!"


Verena G. aus Freiberg a.N.

 Einfach rundum super! Nur empfehlenswert!


Alexandra W. aus Freiberg a. N.
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