Wir sind vom 19.09.2021 bis 26.09.2021 auf Geschäftsreise. 

Alle Kurse finden ab dem 27.09.2021 wieder ganz normal statt.

Was gibt es Neues?

In diesem Workshop werden die Mütter mit den Kindern trainieren und üben. Die Griffe und Situationen werden individuell in der Gruppe besprochen und gemeinsam trainiert.

Mobbing, Selbstbewussstein stärken,   unangenehme Situationen uvm. sind Themen. Es gibt ein Handout mit allen wichtigen Informationen dazu. 

Fragen und Anmeldungen

schreibst du an :

info@your-body-your-soul.de

Präventionskurse- auch Gesundheitskurse genannt- werden von den Krankenkassen mit bis zu 100.-€ Rückerstattung unterstützt. Diese Kurse sollen motivieren, etwas für die Gesundheit zu tun. Bewegung und Entspannung sind unsere Schwerpunkte die wir hier mit Kursen vertreten. Informiere dich, ob Dich Deine Krankenkasse für unsere Kurse in den genannten Bereichen unterstützt. 

Aktuelle Kurse 

Funktionales Kräftigen und Bewegen und 

Mobilisierendes Faszientraining. 

Mehr Information unter Kurse/Krankenkassenkurse oder info@your-body-your-soul.de

 

Bald wird es soweit sein und hier findet Kinderyoga statt.

Die Gruppen sind entsprechend der Alterklasse 1. bis 2. Klasse und 3. bis 4. Klasse unterteilt. 

Die Kinder lernen hier spielerisch die Asanas die mit Themen oder Geschichten verbunden sind. 

 

Anfragen oder Anmeldungen an: 

info@your-body-your-soul.de

 

Hier sind Yogis mit gesundheitlichen Einschränkungen, Verletzungen, oder lang anhaltender Sofa-Sitzaktivität herzlich willkommen. 

In diesem Kurs (der ein geschlossener Kurs ist), werden Deine Fragen wie z. b.

wie mache ich das?

Wozu brauche ich z.B. einen Block?

Wie oder warum soll das mir helfen?

Warum, wieso und weshalb werden hier beantwortet. Du lernst hier mit den Props (Hilfsmitteln) umzugehen und diese für Dich ieinzusetzen + Handout.

 

8x für 129,00 €

Mittwochs 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr 

 

 

Nächstes Frühjarhr gehts weiter mit 

SPORT AM WASEN 

 

KOSTENLOS FÜR ALLE 

 

Jeden Sonntag von 

09.00 -10.00 Uhr 

Treffpunkt Spielplatz Tischtennisplatte

 

Schöner Mix aus Rückenfit, Cardio und Krafttraining, Stretching & Mobility dürfen nicht fehlen. 

 

Empfehle uns deinen Freunden und Bekannten weiter und für jeden abgeschlossenen Vertrag bekommst Du einen Monat beitragsfrei.

 

Na dann ..... auf gehts.. ...

Hallo, 

mein Name ist Alexandra Herrmann und ich bin die Inhaberin von Your Body Your Soul.

 

Your Body Your Soul ist für alle diejenigen die sich gesund und fit halten wollten, für die aber ein herkömmliches Fitnessstudio nicht in Frage kommt.

Hier gibt es Kurse von Rückenfit und Bodyworkout bis hin zu Yoga. Zusätzlich finden mehrfach im Jahr verschiedene Workshops mit verschiedenen Referenten statt. 

Die Kurse werden unter Anleitung von Fachpersonal - staatlich anerkannte Sporttherapeuten und  Sportlehrer durchgeführt. 

Für jeden ist etwas dabei, anstrengende und aktivere Kurse, sowie ruhigere und entspannte Kurse.  

Keine Extragebühren - Keine Aufnahmegebühr.

 

Zu der ganzen Bewegung kannst Du bei uns dein Fit und Vital Paket buchen, um individuelle Problematiken Deiner Gelenke, Haltung oder Muskeln zu beheben. 

Hier bekommst du mehr als Personaltraining.

Im Behandlungspaket sind Faszienbehandlungen, Kinesiotaping, spezielle kinesiologische, osteopathische  und Sportphysio-Techniken mit drin, um Dich wieder fit und vital und an DEIN ZIEL  zu bekommen. 

Du kannst auch das Fit und Vital Paket mit der Kombi Ernhährung buchen. Wir helfen Dir die lästigen Pfunde loszuwerden und/oder deine Ernährung umzustellen. 

Beratungsgespräch buchen unter

info@your-body-your-soul.de

 

KOMM VORBEI UND WERDE FIT UND GESUND

OHNE FITNESSSTUDIO.

KOSTENLOSES SCHNUPPERN möglich. 

 

Anmeldung unter info@your-body-your-soul.de

Wir freuen uns auf Dich. 

Meinung der Kunden:

"Ich bin vor einiger Zeit auf das Yoga Angebot von Alex gestoßen und mache seit etwa einem dreiviertel Jahr mit großer Begeisterung mit. Coronabedingt derzeit leider nur online. Das tut dem Spaß und der Freude an dieser Sportart aber keinen Abbruch. Alexandra macht klasse Kurse, bei denen auch auf Einzelne eingegangen wird. Auch der Spaß kommt nicht zu kurz"

Birgit L. aus Freiberg a. N. 

 

"Wir, mein Mann und ich besuchen regelmäßig die Yoga Kurse. Haben schon einige Studio ausprobiert, sind aber nie wirklich angekommen. Wir finden gerade im Yoga muss man wohlfühlen und sich fallen lassen können. Die Kurse sind sehr professionell und abwechslungsreich. Wir fühlen uns bei Alex sehr wohl und freuen uns sehr so ein tolles Studio gefunden zu haben."

Diana S. & Alexander H. aus Remseck

 

"Mega tolles Workout!! War heute wieder sehr begeistert, freue mich aufs nächste mal...."

Silke P. aus Freiberg a. N.

 

"Sehr schönes, mit liebe hergerichtetes Studio in heimeliger privater Atmosphäre. Die Trainerin schafft es doch jedes Mal, mit Humor und einer unermüdlichen Energie jeden zum Schwitzen zu bringen. Es gibt natürlich auch Zeiten, wo man nicht mehr sicher ist, ob man jetzt das linke oder rechte Bein bewegt. ? Sehr zu empfehlen ist der "MEN @ work" ! Humor und Muskelkater mit Garantie!"

Thomas W. aus Freiberg a. N. 

 

"iebevoll und mit viel Herz hat Alex ein Studio geschaffen, dass - und das meine ich als Kompliment- eben kein normales Studio ist. Nette, unkomplizierte Menschen treffen sich, um etwas für sich und ihren Körper zu tun. Und eine qualifizierte, herzliche und motivierte Trainerin begleitet einen dabei. Danke Alex für die vielen tollen Yogastunden bisher! Ich bin gespannt, wann ich auch mal die anderen Fitnesskurse ausprobieren werde und freue mich auf viele weitere Stunden bei dir!"

Verena G. aus Freiberg a. N. 

 

 

Für weitere Fragen: 

Adresse  

Stuttgarter Str. 2

71691 Freiberg am Neckar

 

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